Beetroot untuk sembelit
Masa membaca - 3 minit.
Bit mengandungi banyak serat, yang mempunyai kesan yang baik terhadap peristalsis usus. Sayuran dapat digunakan dengan berkesan untuk mencegah dan merawat sembelit. Sayuran akar mempunyai kesan pencahar ringan pada badan. Untuk mengatasi sembelit, bit boleh dimakan mentah dan direbus. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrointestinal, lebih baik memberi keutamaan kepada bit rebus: mereka bertindak lebih lembut.
Untuk merawat sembelit, anda perlu makan kira-kira 100 g bit rebus semasa perut kosong, setengah jam sebelum makan. Tempoh kursus adalah 1-2 minggu. Setelah menghilangkan sembelit, bit terus dimasukkan ke dalam menu 2-3 kali seminggu untuk pencegahan. Daripada bit rebus, anda boleh minum jus bit mentah segar semasa perut kosong. Mulakan dengan 1 sudu besar dan secara beransur-ansur meningkat hingga 150 ml sehari untuk orang dewasa, dan 150 ml untuk kanak-kanak.
Sembelit pada kanak-kanak juga dirawat dengan campuran jus bit, timun dan wortel yang baru diperah (1: 1: 1). Beri sebelum makan, isipadu maksimum ialah 70 ml. Rawatan sembelit pada bayi harus dibincangkan dengan pakar pediatrik.
Ibu hamil yang mengalami sembelit boleh makan salad bit mentah atau rebus (150 g) dan prun yang direndam dalam air mendidih (30 g).
Kemaskini terakhir Pengarang / Penyunting - Lydia Ivanova
Berapa banyak untuk memasak / Petua / Beetroot untuk sembelit