Kāpēc jūs vēlaties miežus?
Lasīšanas laiks - 3 minūtes.
Pirmkārt, mieži ir B vitamīnu noliktava, kas ir atbildīga par smadzeņu darbību, “intelektuālie vitamīni”. Tāpēc, ja jums ir stresa periods vai ļoti liela profesionālā slodze, nav brīnums, ka jūs vēlējāties tikai pērļu miežus. Turklāt mieži satur daudz fosfora un niacīna - tie ir atbildīgi par muskuļiem un kauliem, un, ja pēdējās dienās esat pakļauts fiziskām slodzēm, tas ir vēl viens iemesls.
Rezumējot - es ļoti gribu miežus vispārēja izsīkuma un vitamīnu deficīta gadījumā. Noteikti pagatavojiet sev marinētu gaļu vai vienkārši apcepiet vārītus miežus ar sēnēm vai gaļu. Nu, ja jūs dienējāt armijā, neizbēgamā vēlme ēst vairāk pērļu miežu var vienkārši būt saistīta ar nostalģiju. Šajā gadījumā nekavējoties pagatavojiet pats armijas mieži, vismaz no ātrā pērļu miežu maisi.
Pēdējā atjaunošana Autors / redaktors - Lidija Ivanova
Cik daudz gatavot / Padomi / Kāpēc jūs vēlaties miežus?