כמה לבשל מיץ גזר?

לבשל מיץ גזר
שמור מיץ גזר להכנה באמבטיית מים למשך 30 דקות.

איך מכינים מיץ גזר

מוצרים
גזר - 1 קילוגרם
סוכר - לפי הטעם מ 50 עד 100 גרם

איך להכין מיץ גזר לחורף
1. שוטפים היטב את הגזר על ידי הברשת האדמה.
2. גזרו את הקצה החריף ואת הגב הירקרק מהגזר.
3. קלף את הגזר על ידי חיתוך או גירוד העור בעזרת שכבה דקה בעזרת סכין חדה.
4. חותכים את הגזר לקוביות בעובי של כ -2 סנטימטרים כך שישתלבו במסחטה.
5. העבירו את חתיכות הגזר דרך מסחטה, השליכו את העוגה ונתנו למיץ לעמוד במשך 15-20 דקות ליצירת משקע.
6. מסננים את המיץ המיושב דרך שני גזה מלח או מסננת.
7. שופכים את מיץ הגזר המסונן לכלי אמייל, מניחים על הכיריים על אש בינונית.
8. מחממים את המיץ לטמפרטורה של 85 מעלות, תוכלו לקבוע אותו באמצעות מדחום מטבח או לפי הבועות המופיעות על פני השטח, אך אל תביאו אותו לרתיחה.
9. שופכים סוכר למיץ הגזר, מערבבים.
10. הסר את המכולה עם מיץ מהמבער ושופך מיד לצנצנות זכוכית יבשות, ממלא אותם עד הצוואר, כך שיישאר סנטימטר עד הקצה.
11. טובלים פחיות מיץ ומכסים עבורן לסיר מתכת רחב, מלאו אותו במים חמים עד שהוא מגיע לאמצע הפחים.
12. הניחו את הסיר על אש בינונית, המתינו לרתיחה על אש בינונית.
13. שמור צנצנות במים רותחים למשך 30 דקות.
14. הסר את הפחים והעפעפיים מהמים הרותחים, אטם אותם במכסים.
15. סובבו את הצנצנות, מכסים בשמיכה חמה והחזיקו עד להתקררות.

פוסופקטים

- תזונאים ממליצים לא להוציא את העיסה מיץ גזר טרי, כמו במיץ עם עיסת, בנוסף יש ויטמינים, פקטין וסיבים תזונתיים. הם עוזרים לקיבה ולמעיים לתפקד ביציבות.

- אל תעשה שימוש לרעה במיץ גזר סחוט טרי. פיגמנט הצמח הכתום בטא-קרוטן במיץ גזר יכול להתאמץ בכבד, וכתוצאה מכך צבע עור צהבהב. מומלץ לשתות לא יותר מ- 500 מיליליטר מיץ גזר ביום, אך חצי כוס מספיקה בכדי להשיג חלק מהוויטמינים הנחוצים. יחד עם זאת, מיץ גזר מבושל קל יותר לעיכול מאשר טרי, כך שתוכלו לשתות אותו מדי יום בכמויות בלתי מוגבלות.

- בגלל התכולה הגבוהה של ויטמינים, מיץ גזר שימושי למבוגרים ולילדים כדי לשפר את החסינות. הרופאים ממליצים להשתמש בו באופן קבוע עבור אנשים הסובלים ממחלות בכבד, בכליות, בלב, בכלי הדם. הפיגמנט הכתום בטא קרוטן בגזר משפר את הראייה. מיץ גזר הוא התווית נגד החמרת כיבים ודלקת קיבה.

- כדי לשפר את הטעם, ניתן להוסיף סוכר ודבש למיץ גזר, מעורבב עם תפוח, מיץ דלעת. אם מוסיפים חצי כפית מכל שמן צמחי - זית, ענבים, פשתן למיץ גזר, הוא נספג טוב יותר.

- כשמכינים מיץ גזר, אינך יכול להשתמש בכלי מתכת, אלו המעוגלים באמייל הם הטובים ביותר.


מחבר / עורך -
זמן קריאה - 3 דקות.


שרימפ

אורז

פטריות