למה אתה לא יכול לאכול הרבה שרימפס?
זמן קריאה - 3 דקות.
שרימפס מכילים כמות גדולה של חלבון וחומרים מזינים אחרים הנחוצים לגוף, אך אל לכם לעשות שימוש לרעה בפירות ים זה. יחד עם היתרונות, מעדני פירות ים יכולים להזיק אם יש יותר מדי כאלה, כי אפילו בפשטות שרימפס מבושל מכיל הרבה כולסטרול: 150 מ"ג ל 100 גרם פירות ים מעודנים.
הסכנה העיקרית בהתמכרות יתר לשרימפס היא שלרוב נאכלים אותו ברטבים או מבושל בשמן. ואם הכולסטרול הכלול בשרימפס עצמו אינו מזיק ואף מועיל, מכיוון שהוא מסייע בהעברת חומרי בנייה לתאים, אז בשילוב שומנים וכולסטרול מזיק הוא הופך למסוכן לגוף. כמות גדולה של כולסטרול נכנסת בקלות לזרם הדם ויכולה לעורר את הופעתם של לוחיות כולסטרול בכלי. כמו כן, שרימפס הנאכל במאכלים שומניים מגדיל את העומס על הכליות.
העדכון אחרון מחבר / עורך - לידיה איבנובה
כמה לבשל / טיפים / למה אתה לא יכול לאכול הרבה שרימפס?