- 
			
				  البطاطس
- 
			
				  الشمندر
- 
			
				  حبوب ذرة
- 
			
				  جزرة
- 
			
				  قرنبيط
- 
			
				  الملفوف الأبيض
- 
			
				  بروكلي
- 
			
				  فاصوليا خضراء
- 
			
				  يقطين
- 
			
				  حميض
- 
			
				  كرة قدم
- 
			
				  البازلاء الخضراء
- 
			
				  سبانخ
- 
			
				  نبات الهليون
- 
			
				  الأعشاب البحرية
- 
			
				  كوسة
- 
			
				  كولرابي
- 
			
				  باذنجان
- 
			
				  لفت نبات
- 
			
				  Patissons
- 
			
				  طماطم
- 
			
				  القدس الخرشوف
- 
			
				  الخرشوف
- 
			
				  بصلة
- 
			
				  قطيفة
- 
			
				  البروكلي المجمد
- 
			
				  البازلاء الخضراء المجمدة
- 
			
				  ذرة مجمدة
- 
			
				  اللون المجمد الكرنب
- 
			
				  كرفس
- 
			
				  فلفل حلو
- 
			
				  ثوم
- 
			
				  شخص عادي
- 
			
				  بطاطا حلوة
- 
			
				  فاصوليا
- 
			
				  الجزر الأبيض
- 
			
				  رومانيسكو
- 
			
				  الهليون الأبيض
- 
			
				  الذرة الصغيرة
- 
			
				  بطاطا
- 
			
				  أفوكادو
- 
			
				  جذر الزنجبيل
- 
			
				  راوند
- 
			
				  السرخس
- 
			
				  نبات القراص
- 
			
				  الهليون المجفف
كيفية طهي الخضروات
واحدة من أبسط الأطباق الجانبية هي الخضروات المسلوقة. لتحضيره ، من الأفضل غسل أي خضروات من الأرض. تقشير الخضروات ليس ضروريًا - كقاعدة عامة ، تقشير الخضروات المسلوقة أسهل كثيرًا. توضع الخضار في قدر من الماء بحيث تغطيها بهامش. إذا لم تتحكم في هذه اللحظة ، ستكون حواف الخضار الخارجة من المقلاة صلبة. في بعض الأحيان يغلي الماء من المقلاة أثناء الطهي - تحتاج إلى مراقبة مستواه وتعبئة إذا لزم الأمر. عادة ما تكون المياه التي يغلي فيها الخضار مملحة قليلاً ، خاصة إذا تم تقديم الخضار المسلوقة بشكل أنيق كطبق جانبي. بعد الغليان ، تكون أي خضروات صالحة للأكل: تُستخدم البطاطس والبنجر والذرة والجزر للسلطات والأطباق الجانبية ، في حين يتم عادة تقطيع الكرنب والحميض والكوسة بشكل دقيق ووضعها في الحساء.
وقت الطهي للخضروات
الملفوف المفروم - 15-20 دقيقة
البطاطس والجزر والقرنبيط والقرنبيط واللفت - 20-25 دقيقة ،
البنجر - 40-45 دقيقة
كوسة ، طماطم ، باذنجان - 15 دقيقة ، ومقطعة لشوربة 10 دقائق.
	
	
	واحدة من أبسط الأطباق الجانبية هي الخضروات المسلوقة. لتحضيره ، من الأفضل غسل أي خضروات من الأرض. تقشير الخضروات ليس ضروريًا - كقاعدة عامة ، تقشير الخضروات المسلوقة أسهل كثيرًا. توضع الخضار في قدر من الماء بحيث تغطيها بهامش. إذا لم تتحكم في هذه اللحظة ، ستكون حواف الخضار الخارجة من المقلاة صلبة. في بعض الأحيان يغلي الماء من المقلاة أثناء الطهي - تحتاج إلى مراقبة مستواه وتعبئة إذا لزم الأمر. عادة ما تكون المياه التي يغلي فيها الخضار مملحة قليلاً ، خاصة إذا تم تقديم الخضار المسلوقة بشكل أنيق كطبق جانبي. بعد الغليان ، تكون أي خضروات صالحة للأكل: تُستخدم البطاطس والبنجر والذرة والجزر للسلطات والأطباق الجانبية ، في حين يتم عادة تقطيع الكرنب والحميض والكوسة بشكل دقيق ووضعها في الحساء.
وقت الطهي للخضروات
الملفوف المفروم - 15-20 دقيقة
البطاطس والجزر والقرنبيط والقرنبيط واللفت - 20-25 دقيقة ،
البنجر - 40-45 دقيقة
كوسة ، طماطم ، باذنجان - 15 دقيقة ، ومقطعة لشوربة 10 دقائق.
أكثر زيارة
في boil.techinfus.com/ar/مرحى! الصيف!
نقضي الصيف بفوائد الشتاء!
	
	









